12/3(日)＠辰巳国際水泳場
“第20回 東京都南部ブロッククラブ対抗水泳競技大会” の続きを読む
カテゴリー: 治療 活動
「食後の運動」なぜ横っ腹が痛くなる？
当blogの読者さまより ご質問をいただきました。
サッカー名門ユースクラブで活躍する中学1年男子のお母さまより
「食事をした後に急に運動すると横っ腹が痛くなるのは なぜですか？練習前の上手な食事の摂り方ってありますか？」
ジュニアアスリート栄養学☆ケガを防ぐ食事とは？
いよいよ冬本番です、こちらの記事 で 風邪予防について解説をしましたが、しっかりと食べコンディショニングに気を使いましょう。
コンディショニングという面では「ケガの予防」も重要なポイントとなります。
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第49回 東京スイミングセンタージュニア優秀選手招待記録会
お酢を飲めば身体が柔らかくなる…の真相
当blogの読者さまより ご質問をいただきました。
フィギュアスケートで活躍する中学2年生女子のお母さまより
「娘の身体が硬いのが悩みです。よく”お酢を飲むと身体が柔らかくなる”と言われますが、本当ですか？」