8/29～8/30＠房総半島
カテゴリー: 戯言
北神奈川大会決勝
第20回 東京都南部ブロッククラブ対抗水泳競技大会
「食後の運動」なぜ横っ腹が痛くなる？
当blogの読者さまより ご質問をいただきました。
サッカー名門ユースクラブで活躍する中学1年男子のお母さまより
「食事をした後に急に運動すると横っ腹が痛くなるのは なぜですか？練習前の上手な食事の摂り方ってありますか？」
ジュニアアスリート栄養学☆ケガを防ぐ食事とは？
いよいよ冬本番です、こちらの記事 で 風邪予防について解説をしましたが、しっかりと食べコンディショニングに気を使いましょう。
コンディショニングという面では「ケガの予防」も重要なポイントとなります。
“ジュニアアスリート栄養学☆ケガを防ぐ食事とは？” の続きを読む