DSC08864代表 椎橋雅史 しいばしまさし
東京都品川区生まれ
はり きゅう師 あん摩マッサージ指圧師
都立 日比谷高等学校
獨協大学 経済学部
花田学園 日本鍼灸理療専門学校 本科

日本アスレティックトレーナー界においてのパイオニア溝口秀雪先生の指導を受ける 鍼灸院 整形外科 はりきゅう整骨院での勤務を経て2002年 山の手堂を設立 治療活動と共にジュニアアスリートの育成 アマチュア選手のサポートにも携わる

趣味
サーフィン(暖かい時期だけ) 水泳(応援するだけ) 野球観戦(ヤジるだけ)


ジュニアスイマー・ジュニアアスリート関連記事まとめ



ジュニアスイマー・ジュニアアスリート関連記事まとめ



第1回 アスリート栄養学 ラーメン二郎編
第2回 大会会場で飲むべきサプリメント 水泳編
第3回 冬の練習後に飲むべきサプリメント 水泳編
第4回 レース直前に食べるべき物 水泳編
第5回 レース前日に飲むべきお酒 水泳編
第6回 PowerGelを飲んでみたらベストタイム更新!
第7回 咳ゲホゲホ 鼻ジュルジュル… なんとかジュニアオリンピック突破
第8回 ジュニアアスリートの体調管理とサプリ
第9回 レースとレースの合間に行うマッサージ 水泳編
第10回 ジュニアアスリート栄養学 野球小僧、試合当日の朝食
第11回 アスリートフード 補食の王様 ”カステラ”
第12回 アスリート栄養学 「最強」エナジードリンクはコレだ★
第13回 アスリート、足首のけがの後 どれくらいで復帰できる?を検証
第14回 ジュニアアスリートの股関節に”効かせる”ストレッチ
第15回 アイシングに氷は不要!アイシング最新事情
第16回 自宅で炭酸泉浴 ~ジュニアアスリートの疲労回復~
第17回 水素水は飲むべきか? ~ジュニアアスリートの疲労回復~
第18回 筋トレすると背が伸びない…は真っ赤なウソ
第19回 ワンダーコアスマートで腹筋 ~ 3か月経過 ~ ジュニアアスリートのコアトレー二ング
第20回 ジュニアアスリート栄養学 毎日7粒クルミを食べろ!
第21回 ジュニアアスリート栄養学 栄養ドリンクは「Dr.Senobiru」を飲め!
第22回 ジュニアアスリート栄養学 負けたくないなら雑穀米!
第23回 天才FW 久保 建英(くぼ たけふさ)久保家教育法がすごい!
第24回 買ってはいけないプロテイン★ジュニアアスリート編★
第25回 アミノバイタル アミノプロテイン最強説を語る
第26回 一流を目指すなら仙腸関節を意識せよ
第27回 レース前に飲むべきサプリメント2017 水泳編
第28回 レース前、やってはいけないストレッチ 水泳編
第29回 ジュニアアスリートの体重管理 水泳編
第30回 レースとレースの間に食べるべき補食 水泳編
第31回 この冬パワーアップしたいジュニアスイマー必見!体重を増やすための食事方法
第32回 ジュニアスイマー必見☆これが『栄養フルコース型』の食事 !
第33回 ジュニアスイマー身体づくりのコツ ~筋力アップに欠かせない“たんぱく質”~
第34回 ジュニアスイマー身体づくりのコツ ~たんぱく質の必要量を把握しよう!~
第35回 ジュニアスイマー身体づくりのコツ ~プロテイン活用術 基礎の基礎~
第36回 ジュニアスイマー必見★レースで“勝つ”ための栄養戦略
第37回 ジュニアスイマーこそ熱中症に注意!正しい“水分補給”を知ろう
第38回 身体の不調はこれが原因!?ジュニアスイマーも要注意の“貧血”
第39回 ジュニアスイマー必見★栄養強化で風邪やウイルスに負けない身体を作る
第40回 ジュニアスイマー栄養学★合宿・遠征大会編
第41回 ジュニアスイマー栄養学★スタミナが無い=根性が無い…を考える
第42回 ジュニアスイマー必見★食事がすべての基本
第43回 ジュニアスイマー必見★遠征・合宿での栄養を考える
第44回 その炭酸ジュース、骨溶けます…
第45回 ジュニアスイマー必見★水泳と5大栄養素の関係
第46回 たんぱく質… ジュニアスイマーの必要量は?
第47回 ジュニアアスリートの”おやつ”
第48回 ジュニアスイマー必見☆「1日5食」を実践しよう!
第49回 牛乳嫌いは背が伸びない…
第50回 ジュニアスイマー栄養学☆エネルギー戦略でbestタイム更新!
第51回 高校野球児の栄養学☆夏と冬では、食事の量やメニューを変えるべきか?
第52回 ジュニアアスリート栄養学☆風邪をひくのは選手失格!
第53回 お酢を飲めば身体が柔らかくなる…の真相
第54回 ジュニアアスリート栄養学☆ケガを防ぐ食事とは?
第55回 「食後の運動」なぜ横っ腹が痛くなる?